Halo kembali lagi di StoryofPeponi majalah online dari Peponi Travel. GuestofPeponi Jepang tentu terkenal dengan kebudayaan dan ketekunan yang kuat, contohnya adalah orang Jepang yang sangat hobby mengantre. Nah, selain hobby mengantre, tepat waktu, orang Jepang juga terkenal dengan lebih suka duduk di lantai saat sambil makan. Kebiasaan ini memang sudah sejak lama dan menjadi daya tarik sendiri! kira-kira apa sih alasan orang Jepang suka makan sambil duduk di lantai? Penasaran? Yuk kita simak:

Membantu menurunkan berat badan

Loh bukannya untuk menurunkan berat badan harus olahraga dan menjaga pola makan? Nah, ternyata masyarakat Jepang percaya bahwa makan sambil duduk di lantai ini dapat membantu menurunkan berat badan.

Kok bisa? Hal ini dikarenakan dengan duduk di lantai membuat saraf vagus berfungsi dengan baik. Saraf vagus ini berfungsi mengatur semua proses pada saluran pencernaan manusia, termasuk mengirim sinyal pada otot lambung untuk berkontraksi mendorong makanan ke dalam usus kecil.

Jadi saat sistem pencernaanmu melepaskan leptin, sistem pencernaan kamu akan mengirimkan sinya ke saraf vargus bahwa kamu kenyang. Jadi seakan dengan duduk di lantai kamu dapat tercegah dari makan yang berlebihan.

Membantu pencernaan

Alasan selanjutnya, dengan makan sambil duduk di lantai dapat membantu pencernaan kamu saat makan. Orang Jepang umumnya akan makan sambil duduk bersila dan bersimpu yang bisa dibilang dalam pose sukhasana. Dengan berpose duduk seperti itu diyakini mampu meningkatkan aliran darah ke perut.

Maka dengan itu pencernaan kamu dapat terbantu dengan baik. Kamu akan mudah mendapatkan vitamin dan nutrisi

Bikin panjang umur

Dengan duduk di lantai dipercaya dapat memperpanjang umur. Hal ini terlihat dari banyaknya manfaat dan kesehatan yang didapat dengan makan sambil duduk di lantai. Jika kamu melihat kenapa Jepang usia harapan hidup lebih tinggi, itu dikarenakan pola makan yang baik.

Membantu memperbaiki postur tubuh

Nah, dengan makan sambil duduk di lantai dapat memperbaiki postur tubuhmu. Hal ini dikarenakan dengan duduk di lantai dapat merengangkan pinggul dan pergelangan kaki sehingga membuat persendian lebih fleksibel.

Selain itu juga, dengan tidak ada kursi yang menopang punggu, membuat kamu dapat melatih otot inti yang membantu utnuk memperbaiki postur tubuh lebih baik.

Dapat menenangkan pikiran

Alasan terkahir adalah, dengan makan sambil duduk di lantai dapat membantu menenangkan pikiran. Hal ini dikarekan dengan duduk di lantai seakan kamu sedang melakukan yoga yang menbantu kamu lebih santai dan tenang! Jadi kamu dapat lebih menikmati makanan. Unik sekali ya!

Nah, itulah pembahasan tentang mengapa orang Jepang lebih suka makan sambil duduk di lantai. Banyak sekali ternyata manfaatnya yang bisa dipetik. Semoga dengan informasi ini dapat membantu kamu ya!

---

Jangan lupa untuk mengikuti social media kami di Instagram @peponitravel untuk mengetahui informasi menarik lainnya!  Yuk kita liburan kembali!

---

_{Writer: Dylen Kumara, #TeamofPeponi
Editor: Darian, #TeamofPeponi
Story of Peponi – Official Online Magazine of Peponi Travel
PT Aku Bisa Liburan}